记者 张娜 郭婧 黄莺

新学期第一天，杭州中小学生重返阔别已久的校园，各学校都用满满的仪式感欢迎大家。

高中校长们都作了开学致辞，提出对同学们的新期待。我们节选出部分精彩片段，和大家分享。

杭州外国语学校校长 王华琪

希望你们仰望星空，脚踏实地，志存高远，行积跬步！不躺平，不摆烂，撸起袖子加油干！远离emo，拒绝摸鱼，努力拼搏从我做起！把人生大大的目标分解为一个个小小的计划，每一天认真地学习课程、努力策划团学活动、积极参与社团建设、坚持体育锻炼、培养艺术爱好，要沉得下心性，耐得住性子，拿得出行动，把一件件小事做通透、做专业、做长久，用每一天的进步去促成自我的蜕变，在坚持中坚守，在坚信中坚定，向下扎根，向上成长，从平凡走向优秀，从优秀走向卓越。用一份初心去证明自己，用一次深情去打动时代！

杭州第二中学校长 蔡小雄

我们要“敢为”，锐意进取，敢于亮剑，展现二中人的担当。中流击楫，奋勇者先。世界正在时与势、危与机、竞与合中演变，我们要不畏困难，以“立志、努力、为公”的正气，不惧挑战、超越自我的勇气和坚定信念、锤炼过硬实力的底气踏上光荣与梦想的远征。敢为首先是使命在心，责任在肩。将来大家不管是学习什么专业，从事什么行业，希望多涵养格局，砥砺境界，才能擘画更有意义的人生蓝图。敢为又是敢闯敢拼，探求不止。青年向上，国家向前。青春当在奋斗与担当中绽放，梦想应在敢为和勇为中闪光。只要心中有阳光，就会永远年轻，永远敢为“天下先”；只要胸中有光明，就会昂首挺胸，昂扬向上！

杭州学军中学校长 邱月灵

所谓热爱，就是把每一天的每一分钟看得很宝贵，很爱惜。曹德旺就是这样对待时间的，他说 “人生的每一天的每一分钟的每一件事，都是你盖历史大厦的每一块砖。”毫无疑问，这样的认识和态度，是他成为玻璃大王的一项重要因素。大凡成功的人都是这样对待时间的，譬如盖茨，为了省时间，把果珍当饭吃，他的著名理论是：“冲果珍的时间可以用来工作。”因此可以说，看待时间的态度就是你学业精进的开始，我们一定要管理好自己的时间。此外，精进学业，还必须切磋相待，磨砺以须，我们要以勤奋、严谨、求实的治学精神，老老实实做真学问，勤勤恳恳练真本领。不急功近利，不机会主义，做学习的奋斗者和成绩的长期主义者。

杭州高级中学校长 唐新红

一个人的教养，它并不是天生存在的，而是经过后期环境以及自我习惯渐渐萌生的，是渗透到骨子里的习惯养成。好的教养，需要我们同学一点一滴习惯的积累，从细节做起，从小事做起。同学们，拥有对学习真正的兴趣与爱好，自律性学习，理性思考，科学求真，让真实性学习发生，共同营造班级良好的学习氛围，这是教养；因为这种自律性学习态度会在日常生活中最终定型为终身学习习惯。媒体曾感慨杭高学子在地铁上的专注和认真，有人还将之称为杭州的希望，这就是无需提醒的“自觉”所带来的震撼人心的力量。这种无需提醒的自觉更多地体现在维护公共空间的意识与行动上；这种无需提醒的“自觉”，会收获别样的宽广。

杭州第十四中学校长 陈利民

一代人有一代人的际遇，一代人也有一代人的奋斗，但亘古不变的是人类对未知的探索、对知识的渴求。静心专注于学习或做事，它会让我们的心沉淀下来，充分激发大脑潜能，提升学习与做事效率，从而使我们更为坦荡而充实地生活。第一代核潜艇总设计师黄旭华，60多年来潜心技术攻关，为核潜艇研制和跨越式发展作出巨大贡献。科学家们以学习的姿态，静心专注于事业，为我们树立榜样。在正确的时间做正确的事，对我们广大学生而言，正确的事就是静下心来专注学习，用最好的学习致敬最美的年华。告别拖沓严自律、拒绝躺平，如东升旭日与拔节翠竹一般，在坚持不懈的学习中萃取精华、提升自己，在学习中涵养“偏毫厘不敢安”的一丝不苟，“千万锤成一器”的坚持不懈。

丁兰实验中学 开学称体重，最多的同学重了6斤

开学第一称，是惊喜还是惊吓？杭州市丁兰实验中学708班的班主任王林曦则为同学们准备了一份阳康后“惊喜”——称体重，检查新年过年后同学们的体重情况。

有同学表示这不是“惊喜”而是“惊吓”，面对自己噌噌上涨的体重，只能无奈感慨，过年期间不仅胡吃海喝，阳过之后锻炼确实没有跟上，现在要将阳康体育锻炼套餐提上日程了！

全班一共41个学生，根据测量数据，王老师发现班级的整体体重均值稳定在45公斤，大部分同学体重均处于稳定状态，有10名同学体重上升，仅5名同学体重下降。

这个假期增重最多的同学，从140斤上升到了146.4斤，不过，他的身高也长了，从165厘米长到了167厘米。

王老师说，跟假期前比，这个孩子的身高一眼就能看出来又长高了，因为正在长身体，这个孩子的饭量也是比较大的，“他自己说，最近刚好因为过年，运动锻炼比较少，晚上还会吃点夜宵，所以体重就长得快了点”。

不过，也有不少同学对自己的体重非常满意，吴铭轩同学说，作为班级的体育委员，他每天坚持按照学校推出的阳康套餐健身打卡，不仅没有变胖，还长高变瘦了许多。班上减重最多的也是一个男生，他原来体重70公斤，昨天测出来是67公斤，轻了六斤。

新华实验小学

剥毛豆、择芹菜，会做饭的孩子赢了

新学期第一天，做一只勤劳兔。杭州市新华实验小学的食堂里，十几张餐桌前，孩子们正在忙活着，剥毛豆、择芹菜。芹菜绿油油的叶子，每根都水灵灵。老师在旁边说：“把芹菜择成光杆司令，就完成了。”四五个伢儿，有男有女，一手拎着芹菜的杆，一手掐着芹菜的叶，有两人的动作非常娴熟。

毛豆组是比较受欢迎的，每人剥上七八荚毛豆，就算完成。有个二年级女生说，寒假里在家做了很多事，还帮着妈妈在厨房做事，学会了做番茄炒蛋。

完成劳动的孩子，每人领一个福袋，里面装着几颗糖，还有随机的奖励币。

幸福河小学

你是老鹰视力还是仓鼠视力？

经过一个假期的狂欢，孩子的视力保护得怎么样？持续保持，还是度数增加？幸福河小学昨天就开启了健康教育第一课——“亮眼护眼大作战”开学礼活动。

“这是送给你的视力小礼物，保护视力，防诈骗。”学生一进入校门，就能收到校长的亲切叮咛和亮眼礼物——以反诈骗内容为主题的视力表。

同学们接过这份特殊的礼物，迫不及待地捂住一边眼睛开始自测视力。学校还特别定制了三款幸福河专属视力表，老师则化身为视力检察官。

每一张视力表上，划分了三个不同等级的视力水平，老鹰视力代表着正常的优秀视力，小兔视力代表着轻度近视，仓鼠视力则是中高度近视。用可爱的动物形象作为视力等级代表，更贴近儿童，更能引起孩子重视保护视力的重要性。第一次见到如此新奇有趣的视力表，现场同学们的目光完全被吸引住了，在队伍中也忍不住踮起脚尖，探出脑袋，捂着眼睛测一测自己是什么视力。

天长小学

重走南宋英雄路

天长小学和天长观潮小学的学生代表开展了一场特殊的毅行活动——重走南宋英雄路。楼朝辉校长带队，从天长小学孝女路校区集结出发，先后经过岳王公园、红楼、风波亭、岳飞墓。每到一处，都有学生代表讲解历史典故。比方说学校所在的孝女路，南起学士路，北至庆春路，原先曾是岳飞家门口的路。

“假期里电影《满江红》大热，位于孝女路上的天长小学，新学期的第一课，同学们应该去了解《满江红》及其背后的故事。”楼校长说，学校周边的一草一木都会给学生留下印迹，游学活动作为一个引子，接下来，将作为学校西湖学习课程中的一个内容，每个学期进行系统化的学习。